Artykuły

Czym jest introwertyzm? Introwertyzm to jeden z podstawowych typów osobowości, który opisuje osoby ceniące sobie samotność, głęboką refleksję oraz spokojne, mniej stymulujące środowisko. W przeciwieństwie do ekstrawertyków, którzy czerpią energię z kontaktów społecznych, introwertycy regenerują się w samotności lub w małych, dobrze znanych grupach. Nie… Dowiedz się więcej »Introwertyzm – skąd się bierze i jak psychoterapia pomaga introwertykom?

Czym jest osobowość borderline? Osobowość borderline (BPD – borderline personality disorder) to zaburzenie osobowości charakteryzujące się intensywnymi emocjami, niestabilnością relacji międzyludzkich, impulsywnością oraz silnym lękiem przed odrzuceniem. Osoby z BPD często doświadczają skrajnych emocji – od euforii po głęboką rozpacz – w krótkim czasie i… Dowiedz się więcej »Osobowość borderline – przyczyny i rola psychoterapii w leczeniu

Czym jest osobowość narcystyczna? Osobowość narcystyczna (NPD – Narcissistic Personality Disorder) to zaburzenie osobowości charakteryzujące się wyolbrzymionym poczuciem własnej wartości, potrzebą podziwu oraz brakiem empatii wobec innych. Osoby z NPD często wydają się pewne siebie, charyzmatyczne i ambitne, jednak pod powierzchnią skrywają głęboki lęk przed… Dowiedz się więcej »Osobowość narcystyczna – przyczyny i rola psychoterapii w leczeniu

Osobowość narcystyczna jest jednym z bardziej skomplikowanych i wymagających zagadnień w psychoterapii psychodynamicznej. Narcystyczne mechanizmy obronne, kruche poczucie własnej wartości oraz trudności w relacjach interpersonalnych sprawiają, że praca terapeutyczna z tymi pacjentami wymaga dużej wiedzy, cierpliwości i umiejętności dostosowania podejścia terapeutycznego. Osobowość narcystyczna – charakterystyka… Dowiedz się więcej »Osobowość narcystyczna w psychoterapii psychodynamicznej

Psychoterapia par to forma terapii koncentrująca się na dynamice relacji między partnerami, pomagając im lepiej rozumieć siebie nawzajem oraz rozwiązywać konflikty. Jednym z podejść stosowanych w terapii par jest nurt psychodynamiczny, który opiera się na analizie nieświadomych mechanizmów psychicznych wpływających na związek. Jest to metoda… Dowiedz się więcej »Psychoterapia par w nurcie psychodynamicznym – głębia relacyjnych doświadczeń

Niska samoocena to przekonanie o własnej niewystarczalności, braku wartości lub niezasługiwaniu na sukces i akceptację. Może prowadzić do problemów emocjonalnych, takich jak depresja, lęk, trudności w relacjach czy nawet zachowania autodestrukcyjne. Psychoterapia psychodynamiczna jest jedną z metod, która pomaga zrozumieć przyczyny niskiej samooceny, odkrywając nieświadome… Dowiedz się więcej »Niska samoocena a psychoterapia psychodynamiczna

Samookaleczenia to celowe zadawanie sobie bólu fizycznego w celu regulacji emocji. Najczęściej przybierają formę cięcia skóry, przypalania, uderzania się lub innych działań prowadzących do samouszkodzeń. Choć mogą wydawać się niezrozumiałe dla osób postronnych, pełnią określoną funkcję psychiczną – pomagają odreagować napięcie, radzić sobie z trudnymi… Dowiedz się więcej »Samookaleczenia a psychoterapia psychodynamiczna

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zaburzenia snu, takie jak bezsenność, nadmierna senność czy zaburzenia rytmu dobowego, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym przewlekłego zmęczenia, problemów z koncentracją, obniżonego nastroju czy nawet depresji i lęku. W leczeniu tych problemów… Dowiedz się więcej »Zaburzenia snu a psychoterapia psychodynamiczna

Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, to poważne problemy psychiczne, które wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne jednostki. Ich leczenie wymaga wielowymiarowego podejścia, w tym interwencji medycznych, dietetycznych oraz psychoterapeutycznych. Jednym z podejść psychoterapeutycznych stosowanych w leczeniu zaburzeń odżywiania jest psychoterapia psychodynamiczna.… Dowiedz się więcej »Zaburzenia odżywiania a psychoterapia psychodynamiczna

Żałoba jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie może przeżyć człowiek. Utrata bliskiej osoby wywołuje silne emocje, takie jak smutek, tęsknota, poczucie winy czy nawet złość, które mogą być trudne do zrozumienia i zaakceptowania. Choć proces żałoby jest naturalną reakcją na stratę, zdarza się, że… Dowiedz się więcej »Żałoba i psychoterapia psychodynamiczna – jak przejść przez proces utraty