Przejdź do treści

Artykuły

Zaburzenia lękowe

  • przez

Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych charakteryzujących się występowaniem nadmiernego i przewlekłego lęku lub obaw. Obejmują takie zaburzenia jak zaburzenie lęku uogólnionego (GAD), fobie specyficzne, ataki paniki, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i zespół stresu pourazowego (PTSD). Psychoterapia, w tym psychoterapia psychodynamiczna, może być skutecznym sposobem leczenia… Dowiedz się więcej »Zaburzenia lękowe

Dlaczego warto udać się do psychoterapeuty w przypadku nerwicy?

  • przez

Nerwica to zaburzenie psychiczne, które może prowadzić do znacznego cierpienia emocjonalnego i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Oto kilka powszechnych objawów nerwicy: Lęki i obawy Osoby z nerwicą często doświadczają chronicznych, nieuzasadnionych lęków i obaw. Mogą mieć nawracające ataki paniki, które wiążą się z nagłym poczuciem… Dowiedz się więcej »Dlaczego warto udać się do psychoterapeuty w przypadku nerwicy?

Psychoterapia pomocna w radzeniu sobie z problemami dużego napięcia w pracy

  • przez

Psychoterapia może być pomocna w radzeniu sobie z problemami dużego napięcia w pracy. Oto kilka sposobów, w jakie psychoterapia może Ci pomóc: Zrozumienie przyczyn Psychoterapia może pomóc Ci zidentyfikować główne przyczyny Twojego napięcia w pracy. Psychoterapeuta pomoże Ci przeanalizować swoje myśli, emocje i zachowania związane… Dowiedz się więcej »Psychoterapia pomocna w radzeniu sobie z problemami dużego napięcia w pracy

Pomoc psychoterapii w obniżonym nastroju

  • przez

Psychoterapia może pomóc w obniżonym nastroju z kilku powodów: Wyrażanie emocji: Podczas sesji psychoterapeutycznych masz bezpieczne i zaufane miejsce do wyrażania swoich emocji. Możesz mówić o swoich trudnościach, obawach, smutku czy gniewie, które mogą przyczyniać się do obniżonego nastroju. Wyrażanie tych emocji i uczuć może przynieść… Dowiedz się więcej »Pomoc psychoterapii w obniżonym nastroju

Dlaczego warto skonsultować się z psychologiem?

  • przez

Istnieje wiele powodów, dla których warto skonsultować się z psychologiem. Oto kilka głównych powodów: Zdrowie psychiczne: Psycholog jest specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego i może pomóc w diagnozowaniu i leczeniu różnych zaburzeń, takich jak depresja, lęki, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, zaburzenia snu i wiele innych. Psycholog… Dowiedz się więcej »Dlaczego warto skonsultować się z psychologiem?

Podejście psychodynamiczne w psychoterapii

  • przez

Podejście psychodynamiczne Podejście psychodynamiczne jest jednym z najstarszych i najbardziej uznanych podejść w psychoterapii. Zdobyło ono popularność dzięki temu, że skupia się na badaniu głębokich, ukrytych motywacji i konfliktów, które leżą u podstaw naszych zachowań i emocji. W podejściu psychodynamicznym, terapeuta pracuje z pacjentem, aby… Dowiedz się więcej »Podejście psychodynamiczne w psychoterapii

Pomoc osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe

  • przez

Zaburzenia lękowe Zaburzenia lękowe są jednym z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego, z którymi boryka się wiele osób na całym świecie. Charakteryzują się one intensywnymi uczuciami niepokoju, lęku, strachu i obawą przed różnymi sytuacjami, często nieproporcjonalnymi do rzeczywistych zagrożeń. Osoby z zaburzeniami lękowymi często odczuwają silny… Dowiedz się więcej »Pomoc osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe

Psychoterapia psychodynamiczna w Krakowie

  • przez

Psychoterapia psychodynamiczna jest jednym z najstarszych podejść terapeutycznych, które opiera się na teorii, że problemy emocjonalne i psychiczne wynikają z nieświadomych konfliktów wewnętrznych, które często są związane z doświadczeniami z przeszłości. W psychoterapii psychodynamicznej, terapeuta i pacjent pracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem tych konfliktów,… Dowiedz się więcej »Psychoterapia psychodynamiczna w Krakowie