Terapia dla par Kraków

W niemal każdym związku zdarzają się trudne chwile, różnego typu kryzysy, stresy, konflikty, nieporozumienia. Dwie osoby pozostające w bliskiej, intymnej relacji, wnoszą do niej swoje historie życia, poglądy, potrzeby, oczekiwania. Czasem wypracowanie wspólnego języka staje się trudne i może spowodować oddalenie się od siebie i impas. Bywa też tak, że oczekiwania oraz wyobrażenia na temat życia razem są odmienne i ciężko znaleźć kompromis. Pomocna może okazać się terapia dla par w Krakowie.

Kiedy warto skorzystać z terapii par w Krakowie?

Z terapii par w Krakowie warto skorzystać, gdy para ma poczucie, że wyczerpała własne środki zmierzające do rozwiązania problemu. Terapia możliwa jest na każdym etapie związku i niezależnie od stażu.

Do najczęstszych problemów, z którymi zgłaszają się pary do terapii, należą: trudności w porozumiewaniu się prowadzące do częstych konfliktów,  poczucie oddalania się od siebie, brak wzajemnego zainteresowania, poczucie spędzania ze sobą coraz mniej czasu, trudności jednego/obojga partnerów skojarzone z jego/ich historią życia syndrom pustego gniazda, gdy dzieci opuszczają dom, poczucie rozpadu małżeństwa.

Na czym polega terapia dla par w Krakowie?

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji i jego celem jest określenie trudności, jakie zgłaszają zainteresowane osoby oraz omówienie wzajemnych oczekiwań dotyczących pożądanych zmian. Na tym etapie uzgodniony zostaje także kontrakt terapeutyczny, który dotyczy częstotliwości spotkań, ich kosztów oraz zasad odwoływania sesji.

Celem terapii par w Krakowie jest dokładne zdiagnozowanie problemów pojawiających się w związku, odnalezienie ich żródeł oraz odkrycie mechanizmów działania. Psychoterapia umożliwia parze wspólną pracę nad znalezieniem odpowiednich rozwiązań, stworzenie przestrzeni na lepsze życie poprzez zrozumienie i naprawienie tego, co nie działa w relacji. Pozwala zmienić dotychczasowe sposoby radzenia sobie z trudnościami na nowe, bardziej konstruktywne. W Krakowskiej Terapii zarówno konsultacje, jak i terapia pary prowadzone są przez dwójkę terapeutów, co pozwala uchwycić i lepiej zrozumieć perspektywy obu stron. Spotkania odbywają się zazwyczaj co dwa tygodnie i trwają 75 minut. Długość terapii uzależniona jest od rodzaju zgłaszanych trudności.

Niekiedy trudność lub problem nie dotyczy jednej osoby, ale całego związku. Partnerzy pozostający w bliskiej, intymnej relacji, wnoszą do niej swoje poglądy, potrzeby, tradycje i oczekiwania. Czasem wypracowanie wspólnego języka staje się trudne i może spowodować oddalenie się partnerów od siebie i impas. Bywa też tak, że oczekiwania oraz wyobrażenia na temat życia razem są odmienne i ciężko znaleźć kompromis.

Terapia dla par, Kraków – wsparcie w kryzysie związku

Jeśli czują Państwo, że trudności dotyczące Waszej relacji są zbyt nasilone lub zbyt złożone, aby sobie z nimi poradzić, serdecznie zapraszamy do umówienia się na konsultację, która może być – choć nie zawsze musi – wstępem do terapii par w Krakowie.

Praca terapeutyczna w parze to proces, w trakcie którego będą mieli Państwo okazję przyjrzeć się z bliska swoim emocjom, potrzebom oraz schematom zachowania, które mają wpływ na relacje. W zależności od podejścia, nurtu, w którym pracuje terapeuta oraz potrzeb pary terapia par w Krakowie może polegać na odpowiednio kierowanej rozmowie czy na różnego rodzaju ćwiczeniach – na przykład rozwijających umiejętności komunikacji.

Dlaczego warto zdecydować się na terapię par? Kraków

Niezależnie od tego, jak długo są Państwo w związku, jaka jest Państwa orientacja, w jakim są Państwo wieku oraz innych czynników – terapia dla par w Krakowie może przynieść długoterminowe korzyści. Mowa tu o poprawie funkcjonowania w obrębie relacji partnerskiej, ale również rozumieniem uczuć, potrzeb, zachowań swoich i drugiej osoby. Może także zaowocować większą satysfakcją z innych bliskich relacji.

Aby terapia par w Krakowie mogła przynieść takie korzyści, konieczne jest zaangażowanie obojga partnerów i gotowość do pracy nad relacją oraz samą / samym sobą. Terapeuta zapewnia fachowe wsparcie na każdym jej etapie, nadając procesowi odpowiedni kierunek, kształt oraz tempo, które będą odpowiadały obojgu partnerom.

Terapia dla par, Kraków – bezpieczna przestrzeń do rozmowy

Podczas terapii par w Krakowie terapeuci dbają o to, aby sesje były dla obu stron bezpieczną przestrzenią do rozmowy i otwartego wyrażania swoich potrzeb. Ich zadaniem jest wspieranie w wyrażaniu emocji, co ma na celu ułatwienie komunikacji na ważne i nierzadko trudne tematy. Wszystko to ma na celu zbudowanie lub odbudowanie bliskości oraz zaufania, co przekłada się na umocnienie relacji. Warto wiedzieć jednak, że nie zawsze terapia dla par w Krakowie musi zakończyć się w ten sposób – niekiedy terapeuta okazuje się wsparciem w podjęciu decyzji o rozstaniu i radzeniu sobie z nim, jeśli okaże się, że tego właśnie potrzebują partnerzy.
Należy jednak podkreślić, że zadaniem terapeuty nie jest pełnienie roli sędzi i ocenianie, kto w danej sprawie ma rację – specjalista pomaga w zrozumieniu mechanizmu tego, co się dzieje i wprowadzeniu zmian. Pozostaje przy tym bezstronny i neutralny tak, aby gabinet terapeutyczny mógł pełnić funkcję bezpiecznej przestrzeni dla obojga partnerów.

Terapia par w Krakowie – nie tylko pomoc w kryzysie

Choć wiele par zgłasza się na terapię w celu poradzenia sobie z konkretnymi problemami, ta forma wsparcia jest również odpowiednia dla tych partnerów, którzy chcą wzbogacić swoją relację i zapobiec pojawianiu się poważnych kryzysów w przyszłości. Wówczas terapia dla par w Krakowie może służyć nauce odpowiedniego wyrażania emocji i potrzeb, a także konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. Niezależnie od tego, z jakiego powodu myślą Państwo o podjęciu terapii, serdecznie zapraszamy do umówienia się na konsultację, na której razem z terapeutami ustalą Państwo szczegóły współpracy.